来月经时多数人体重变化不明显，部分人可能短时间内有轻微波动，总体不会有大幅的胖或瘦改变。一般来说，经期体重波动通常在0.5公斤以内。
经期前期的体重情况
激素影响水分代谢： 在月经前期，女性体内雌激素水平变化会影响水分代谢。有些女性可能会出现水钠潴留的情况，导致身体轻微水肿，体重可能会比平时略有增加，增加幅度通常在0.2 - 0.5公斤左右，但这只是暂时的水分变化，并非脂肪增多。食欲变化影响： 部分女性在经期前期可能食欲会有所改变，比如更爱吃甜食等。如果摄入热量增加不多，体重不会有明显的胖的变化；但如果不注意控制，过量进食，也可能因热量摄入暂时增多而有极轻微的体重上升，但一般也不会超过1公斤。
经期中的体重情况
身体代谢变化： 经期时，女性身体代谢速度基本保持正常，不会因为来月经就出现代谢大幅减慢从而导致发胖的情况。此时身体主要是进行正常的生理周期相关代谢，体重不会有显著的增减变化。失血与体重关系： 女性经期会有一定量的失血，不过失血量相对较少，一般不会对体重产生明显的影响，所以经期中体重通常比较稳定，不会因为失血而出现瘦的很明显的情况，体重波动依旧在很小的范围内。
经期后期的体重情况
水肿消退： 随着经期接近尾声，之前因水钠潴留导致的水肿会逐渐消退，之前因为水肿增加的体重也会随之下降，恢复到经期前的体重状态。身体恢复正常： 经期结束后，身体各项激素水平逐渐恢复到正常状态，代谢也恢复到平常的节奏，体重会回到相对稳定的基础状态，不会出现因为经期结束就立马变瘦或者变胖很明显的情况，基本维持在一个相对平衡的体重水平。