内眦赘皮自然减轻方法有限，目前并没有能让内眦赘皮快速自然明显减轻的特效方法，但一些日常注意事项可能对眼部外观有一定改善。
眼部护理方面
适度按摩： 每天可轻柔按摩内眦赘皮部位，每次按摩5~10分钟左右，长期坚持可能会在一定程度上改善局部皮肤的状态，但效果较缓慢。按摩时力度要轻柔，避免过度用力损伤眼部皮肤。保持眼部湿润： 使用无刺激的眼药水保持眼部湿润，每天可适当滴2~3次，但要注意选择正规产品，且不要长期频繁随意使用，一般按照说明书或医生建议使用。如果眼部有不适等情况再针对性使用，正常情况下过度使用眼药水可能反而对眼部有不良影响。
生活习惯方面
保证充足睡眠： 每天应保证7~8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体各部位包括眼部皮肤的新陈代谢。长期熬夜会影响眼部皮肤的状态，可能加重内眦赘皮带来的外观影响，所以保持规律作息很重要。注意饮食均衡： 多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、苹果等），维生素有助于维持皮肤的健康。一般每天应保证摄入400~500克蔬菜，100~200克水果，这样从饮食中为皮肤提供营养支持，可能对眼部皮肤状况有一定益处，但对改善内眦赘皮的直接效果不显著，但从整体健康角度是有帮助的。
佩戴合适眼镜等方面
选择合适眼镜： 如果因戴眼镜导致内眦赘皮外观受影响，应选择合适框架的眼镜，避免过紧或不合适的眼镜对眼部周围皮肤产生过度压迫等情况。比如选择镜框大小、材质合适，不会过度挤压眼部周围皮肤的眼镜款式，减少因眼镜因素对内眦赘皮外观的不利影响。避免眼部过度摩擦： 尽量避免用手频繁揉眼睛等过度摩擦眼部的行为，因为长期揉眼可能会加重眼部周围皮肤的松弛等情况，进而可能让内眦赘皮看起来更明显，所以要尽量克制揉眼习惯。