严重失眠的治疗需依据具体病因，主要和神经衰弱、精神心理疾病以及生活不规律等有关。
一、神经衰弱：若存在神经衰弱，会影响神经功能而致严重失眠。可服用营养神经及调节植物神经功能的药物，如甲钴胺、谷维素等。这些药物能改善神经功能状态，从而缓解失眠症状。
二、精神心理疾病：如患有焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，易出现严重失眠并伴有情绪问题。可使用抗焦虑、抗抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀等进行治疗，同时配合心理疏导调节。舍曲林可有效改善焦虑抑郁情绪，进而对失眠起到缓解作用；帕罗西汀能调节大脑神经递质，有助于睡眠状况的改善。
三、生活不规律：平时生活不规律致生物钟紊乱，易引发严重失眠。要注重生活调节，劳逸结合，建立稳定生物钟。必要时可在专业医生指导下服用安眠药，如佐匹克隆。佐匹克隆能缩短入睡时间，延长睡眠时间。
在日常生活中，避免经常熬夜，注意放松身心，防止精神过度紧张，否则易导致失眠症状复发。睡前用热水泡脚，有利于促进入睡，提升睡眠质量。总之，要根据具体病因采取针对性治疗措施，并注意生活中的各方面细节，以改善失眠状况。