哺乳期间可以适量饮用胶原蛋白。胶原蛋白属于大分子蛋白，适当饮用对女性身体有益。
一、哺乳期间女性适当喝胶原蛋白的好处
1.美容作用：可使皮肤弹性变好。
2.对身体恢复的帮助：女性生产后体质虚弱，生产及怀孕期间骨骼、韧带、肌肉均受影响，适当饮用胶原蛋白可营养机体，助力骨骼、韧带、肌肉逐渐恢复。
二、哺乳期间的其他注意事项
1.保持营养均衡：不能仅喝胶原蛋白，虽其不影响乳汁质量，但仍需多元化饮食，多吃新鲜水果蔬菜，适当进食含蛋白质食物。
2.乳汁分泌较少者：可多喝汤饮，既能促进乳汁分泌，又能补充营养。
总之，哺乳期间女性要注意合理补充营养，根据自身情况进行适当调整，以保障自身健康和宝宝的喂养需求。