打完球腰疼可能由多种原因引起，比如运动过度导致腰部肌肉劳损，一般运动后短时间内出现的腰疼，多与运动相关因素有关。
肌肉劳损导致
运动强度过大：如果打球时运动强度突然加大，比如平时很少打高强度对抗性篮球，突然进行了长时间的激烈比赛，腰部肌肉在短时间内承受了过多的负荷，就容易出现劳损，进而引起腰疼。一般这种情况在休息1 - 2天可能会有所缓解，但如果疼痛持续不减轻，就要引起重视。姿势不当：打球时姿势不正确，比如弯腰接球、扭转身体击球等动作不规范，会使腰部肌肉处于不正常的牵拉状态，长时间下来也会造成肌肉劳损引发腰疼。比如在进行篮球三分线外投篮时，身体扭转幅度过大且姿势不正确，就可能损伤腰部肌肉。
腰椎小关节紊乱
运动中突然扭转：打球过程中，腰部突然进行扭转动作，像打篮球突破时身体快速扭转，很容易导致腰椎小关节发生错位或紊乱，从而引起腰疼。这种疼痛通常比较剧烈，患者可能会感觉腰部活动受限，不能正常弯曲或扭转身体。关节稳定性差：本身腰椎小关节稳定性较差的人，在打球时更容易出现小关节紊乱的情况。比如一些本身有腰椎间盘轻度退变的人，腰椎小关节的稳定性不如常人，打球时就容易发病。
腰部筋膜炎症
反复摩擦刺激：打球时腰部肌肉频繁活动，腰部的筋膜会受到反复的摩擦和刺激，容易引发筋膜炎症。尤其是在进行篮球的折返跑等频繁移动的运动时，腰部筋膜受到的刺激更多。炎症会导致腰部疼痛，按压腰部筋膜部位可能会有明显的压痛感。环境因素影响：如果打球的环境较冷，腰部受到寒冷刺激后，会使腰部筋膜的血液循环变差，也容易诱发筋膜炎症，进而引起腰疼。比如在寒冷的室外打球，腰部没有做好保暖措施，就可能出现这种情况。