最近脱发很厉害可能由以下原因导致：
一、遗传：人体毛囊受基因控制，若遗传基因中有会致使毛囊缩小的情况，那么毛发生长到一定程度后，就会因毛囊口变小而逐渐脱落。对此，遗传虽是较难控制的因素，但可通过植发予以改善。
二、毛囊炎：当人体长期处于焦虑状态或免疫功能衰退时，容易引发感染，若此时出现毛囊炎，毛囊受炎症刺激而坏死，就会导致脱发。可遵医嘱使用抗生素药物治疗，如头孢呋辛、头孢尼西等。
三、精神因素：若长期存在精神障碍，比如不良情绪，或是夜间睡眠时间过晚，都容易使精神状态出现问题，进而导致人体激素失衡，引发内分泌失调，从而造成脱发。应保证夜间充足睡眠，做好心理调节，避免不良情绪长期存在。
四、外伤：头部遭受外伤出现伤口后，会使脑囊受损，头发随之逐渐脱落。要及时做好伤口处理，可遵医嘱使用红药水、碘伏进行擦拭，以防感染。
最近脱发很厉害的注意事项：
1.保持充足睡眠。
2.做好头部清洁，预防感染。
3.做好头部防护措施。