脚崴后可通过观察疼痛程度、肿胀情况、活动受限程度及是否有畸形等来初步判断是否骨折或骨裂，若出现剧烈疼痛、肿胀严重、明显畸形或无法负重等情况需高度怀疑骨折或骨裂。
一、疼痛程度
骨折或骨裂时疼痛往往较为剧烈，远超一般扭伤的疼痛程度，且持续不缓解，而单纯扭伤疼痛相对较轻，休息后多可逐渐减轻。
二、肿胀情况
骨折或骨裂通常会导致局部明显肿胀，且肿胀发展较快；单纯扭伤肿胀相对较轻，一般在受伤后一段时间内逐渐出现且程度较轻。
三、活动受限
骨折或骨裂时脚部活动会受到严重限制，可能完全无法活动或活动时疼痛加剧难以完成动作；单纯扭伤虽也会有活动受限，但相对没那么严重，仍可能进行一些轻微活动。
四、畸形表现
若存在骨折或骨裂，有时可观察到脚部有明显畸形，如外观形态与正常脚不同；单纯扭伤一般不会有明显畸形。对于儿童，脚崴后更需谨慎，因其骨骼发育尚未完全，骨折或骨裂表现可能不典型，但上述疼痛、肿胀、活动受限等表现仍可作为参考，若家长发现儿童脚崴后有异常情况，应及时就医检查。对于老年人，本身骨骼强度下降，脚崴后发生骨折或骨裂的风险更高，更要重视，出现相关疑似症状应尽快就诊明确情况。