孕妇早期可以吃羊肉，但需注意以下几点。
1.食品安全：确保羊肉熟透，以避免细菌和寄生虫感染。
2.过敏反应：如果孕妇之前对羊肉或其他食物有过敏反应，应避免食用。
3.饮食均衡：羊肉虽然营养丰富，但不能替代其他食物。孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
4.个人体质：每个孕妇的体质不同，对食物的反应也可能不同。如果孕妇食用羊肉后出现不适，如过敏、消化不良等，应停止食用并咨询医生的建议。
总之，孕妇可以在医生的指导下适量食用羊肉，但要注意食品安全和个人体质反应。同时，孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的营养，以确保自身和胎儿的健康。