关键点：运动量大肌肉酸痛的处理方法包括多休息、物理治疗、药物治疗。
一、多休息
患者因运动量过大而导致肌肉酸痛时，需要适度减少运动量，将更多的精力放在休息上，尤其避免再进行高强度的运动。在休息过程中，还可以适当对肌肉进行拉伸锻炼，这样做能改善肌肉组织的血液循环，对于缓解肌肉酸痛的症状十分有效。
二、物理治疗
对于出现运动量大肌肉酸痛情况的患者，可以适宜地对酸痛的肌肉进行按摩和热敷。通过按摩能够有效减轻肌肉的疲劳感，而热敷则可以加速代谢产物排出体外，从而逐步缓解肌肉酸痛的症状。
三、药物治疗
若患者经过上述方法处理后，症状仍然无法得到有效缓解，那就需要遵循医嘱选择如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行口服，这些药物能很好地缓解肌肉酸痛的症状。
总结概况提示：当遇到运动量大导致的肌肉酸痛问题时，可以根据具体情况选择多休息、进行物理治疗或使用药物治疗等方法来缓解症状。