脚出汗脚臭气可以通过日常护理、药物辅助等方式改善。一般来说，保持脚部清洁干燥是基础，每天至少用温水清洗脚部1-2次。
日常清洁护理
勤换鞋袜： 每天更换干净的袜子，鞋子也最好每天交替穿着，让鞋子有足够时间通风干燥，减少细菌、真菌滋生。建议选择棉质袜子，其吸汗性较好，能保持脚部相对干爽。选择合适鞋子： 尽量穿透气的鞋子，如布鞋、运动鞋等，避免长时间穿不透气的皮鞋、塑料鞋等。比如每天穿运动鞋的时间可控制在6-8小时内，给脚部足够呼吸空间。
药物辅助改善
外用药物： 可以使用含有酮康唑、咪康唑等成分的抗真菌药膏涂抹脚部，抑制真菌生长。这类药膏一般每天涂抹1-2次，连续使用1-2周左右可见效，但使用时要注意皮肤是否有破损等情况，如果有破损应先处理伤口再用药。泡脚方法： 用高锰酸钾溶液泡脚也有一定效果，一般取少量高锰酸钾溶于温水，水温适中后泡脚，每次泡脚时间控制在15-20分钟，每周可泡2-3次。不过要注意高锰酸钾溶液浓度不宜过高，以免刺激皮肤。
饮食调节方面
减少辛辣刺激食物摄入： 少吃辣椒、生蒜等辛辣刺激性食物，这类食物可能会加重脚出汗和脚臭情况。日常饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，如每天保证摄入200-300克蔬菜和100-150克水果。控制高糖食物摄取： 高糖食物可能会影响身体代谢，间接导致脚出汗增多。应减少糖果、甜饮料等高糖食品的摄入，每天糖分摄入量控制在50克以内较好。