积食在中医里是一种说法，在西医上可对应功能性消化不良，主要是指宝宝因进食过多而出现食欲不振、厌食、腹胀、发烧、呕吐以及睡眠不安、口臭等一系列消化道症状。宝宝积食呕吐通常无器质性因素，主要与饮食结构不合理及生活方式不正确有关，需要及时进行因和症的处理。具体如下：
一、饮食结构不合理：就是孩子进食过多或者吃了不易消化的食物，超过胃肠消化能力，进而导致食物不能消化，引发积食呕吐现象。对此情况，可以服用助消化的药物，如健胃消食片。在日常生活中，要适当增加高纤维食物的摄入，比如蔬菜、谷类等，同时适当减少肉类、鸡蛋等较难消化消化的食物。
二、生活方式不正确：例如孩子缺乏运动，这可能致使胃肠蠕动减慢，使得胃肠道内食物消化变慢，从而出现积食、呕吐情况。建议家长平时多带孩子进行户外活动，也可以给孩子进行腹部热敷和按摩，比如用右手四指，以肚脐为中心，顺时针按揉腹部，这样能够促进胃肠蠕动，有助于消化，缓解症状。
总之，当宝宝出现积食呕吐时，要从饮食结构和生活方式等方面查找原因并采取相应措施，以帮助宝宝缓解不适症状，恢复健康。