膝盖和小腿酸软无力可能由多种原因导致，比如膝骨关节炎、腰椎间盘突出症、着凉等，需找准病因后对症治疗。具体情况如下：
一、膝骨关节炎：
1.这是一种常见的关节疾病，主要症状除了膝盖和小腿酸软无力，还包括疼痛、关节周围肿胀、关节活动障碍等。
2.治疗方面，可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。这些药物具有抗炎、镇痛等作用，能有效缓解疼痛等不适症状。
二、腰椎间盘突出症：
1.其症状通常有腰痛以及下肢放射性疼痛、麻木、无力等。
2.在治疗时，医生可能会建议使用甲钴胺片、美洛昔康片等药物。甲钴胺片有助于营养神经，美洛昔康片能起到抗炎、止痛的效果。
三、着凉：
1.当患者着凉后，可能出现膝盖和小腿酸软无力的状况。
2.对此，患者日常应注意保暖，避免着凉，每天坚持用热水泡脚，这样可以促进血液循环，改善症状。
总之，当出现膝盖和小腿酸软无力时，要明确具体原因，然后根据不同病因采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意相关部位的养护，保持良好的生活习惯。