关键点：慢性胃炎一直痛的治疗方法，包括物理治疗、药物治疗、手术治疗、自我调整，其原因与腹部受凉、慢性胃炎发作、胃黏膜受损、饮食不当有关。
一、腹部受凉
在患有慢性胃炎时，如果不注重腹部保暖而导致腹部受凉，就会出现一直痛的情况，同时往往还伴有腹泻等表现。针对这种情况，可通过物理治疗来改善，如进行热敷，使用热水袋等敷在腹部，能促进局部血液循环，缓解疼痛；还可进行按摩，通过适当的手法按摩腹部，帮助舒缓肌肉紧张，减轻疼痛症状。
二、慢性胃炎发作
当慢性胃炎发作时，会有腹部疼痛现象，并且常伴有中上腹不适、恶心等症状。此时建议遵循医嘱使用胃黏膜保护剂进行治疗，如硫糖铝混悬凝胶，它能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少刺激；奥美拉唑肠溶胶囊也较为常用，可抑制胃酸分泌，从而减轻对胃黏膜的损伤。若病症较为严重且出现恶变倾向，就需要配合医生考虑手术治疗，如内镜下胃黏膜切除术，通过内镜将病变的胃黏膜切除；内镜下黏膜剥离术则能更精确地剥离病变黏膜。
三、胃黏膜受损
本身有慢性胃炎，若长时间受到胃酸刺激导致胃黏膜受损，也会出现一直痛的状况。可按照医嘱使用保护胃黏膜的药物进行治疗，如铝碳酸镁咀嚼片，能中和胃酸并保护胃黏膜；替普瑞酮胶囊可促进胃黏膜修复，改善疼痛症状。
四、饮食不当
慢性胃炎一直痛还可能与饮食不当有关，例如暴饮暴食、一次性进食过多食物等，同时可能伴有不易消化、腹胀等现象。对此可通过自我调整来改善，比如保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；采用少量多次的进食方式，减轻胃部负担。
总结概况提示：对于慢性胃炎一直痛的情况，要根据具体原因选择合适的治疗方法，包括物理、药物、手术和自我调整等。同时在治疗期间要注意生活中的各种细节，如避免酗酒、保持饮食清淡等，以利于身体的恢复。