来姨妈时可以喝奶茶，但不可多喝，以防影响胃口及其他营养物质摄入。具体如下：
一、来姨妈期间能喝奶茶，不过应尽量选热奶茶，不可喝冷藏或加冰的奶茶，否则可能引发腹痛、腹泻，对女性经期产生不良影响，导致痛经等不适状况。
二、奶茶热量与含糖量均较高，若经期大量饮用，容易加重身体代谢负担，进而影响女性胃口，从而妨碍其他营养物质的摄取。月经来临之际，由于阴道出血，很多女性会出现气血两虚的现象。在月经期间，应尽量减少甜食摄入，多食用富含蛋白质和铁元素的食物，这样更有益于女性健康。月经期间要合理安排饮食和作息时间，对于胃口较好的女性，可以适当用红糖水或乌鸡汤等食材进行进补，以提升经期生活质量。
总之，女性在经期喝奶茶要注意适量和温度，同时要注重饮食的合理安排，多选择有益健康的食物，以保障经期的正常和自身的健康。