关键点：起水痘太痒晚上睡不着的改善方法，包括物理治疗和药物治疗。
一、物理治疗
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染性疾病，会导致皮损和皮肤瘙痒，进而影响睡眠。当起水痘太痒晚上睡不着且没有明显渗液时，可采用物理治疗方法，即冰敷。具体做法是用毛巾包裹小块冰袋，对瘙痒部位进行冰敷。冰敷能降低神经敏感性，减轻瘙痒症状，同时也能减少渗出。但需注意每次冰敷时间不宜过长，一般不超过15分钟。
二、药物治疗
起水痘太痒晚上睡不着时，如果没有其他不适症状，可在医生指导下使用炉甘石洗剂。炉甘石洗剂具有收敛和止痒的功效，能够有效缓解水痘引起的瘙痒。若有明显渗出现象，还可遵医嘱使用硼酸溶液进行湿敷。
尾段总结：综上所述，对于起水痘太痒晚上睡不着的情况，可以通过物理治疗如冰敷，以及药物治疗如炉甘石洗剂、硼酸溶液等来改善瘙痒症状和睡眠状况，具体治疗方法应根据个人情况在医生指导下进行选择。