避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻止精子穿透等机制来达到避孕的效果。服用避孕药后可能会出现一些副作用，其中月经失调是比较常见的一种。如果吃避孕药一个月来两次月经，可能是以下原因引起：
1.药物副作用：避孕药中的激素可能会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经周期缩短或延长，月经量增多或减少。这种情况通常会在几个月内自行恢复，不需要特殊治疗。如果月经失调持续时间较长或出血量较多，应及时就医，医生可能会调整避孕药的剂量或种类，或者给予其他止血药物治疗。
2.其他因素：除了药物副作用外，还有一些其他因素可能导致吃避孕药后一个月来两次月经，如：
情绪波动：紧张、焦虑、抑郁等情绪变化可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，从而引起月经失调。
生活方式改变：如熬夜、过度劳累、剧烈运动、减肥或增重等，可能影响体内的激素水平，导致月经失调。
疾病因素：某些疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌疾病等，也可能导致月经异常。
如果吃避孕药后一个月来两次月经，建议采取以下措施：
1.观察月经情况：注意月经的周期、出血量、持续时间等，记录下来，以便就医时向医生提供详细信息。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解情绪波动和生活方式改变对月经的影响。
3.就医检查：如果月经失调持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以排除其他潜在的疾病。
4.遵循医生建议：根据检查结果和医生的建议，采取相应的治疗措施。如果是药物副作用引起的，医生可能会调整避孕药的使用方法；如果是其他因素引起的，可能会给予针对性的治疗。
需要注意的是，避孕药的使用应在医生的指导下进行，严格按照说明书或医嘱服用，不要自行增减剂量或改变服用方法。此外，避孕药不能作为长期的避孕方法，长期服用可能会增加一些副作用的风险，如心血管疾病、血栓等。如果有长期避孕的需求，应考虑其他更适合的避孕方法，如宫内节育器、结扎等。同时，定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题，也是维护女性生殖健康的重要措施。