宝宝长牙齿哭闹主要源于乳牙刺激牙床，进而引发牙床水肿、酸胀、痒，同时伴有流口水、爱咬东西等表现。对此可采取如下方法缓解：
一、分散注意力：宝宝长牙时，乳牙萌出刺激牙龈导致局部肿胀、酸痛、疼痛等不适，因其无法用言语表达，所以会以哭闹呈现。这时可与宝宝一起游戏、玩玩具，或带其到户外进行活动、晒太阳、在花园玩耍等，这样能分散宝宝注意力，安抚其情绪，从而减轻长牙哭闹问题。
二、应用牙胶及磨牙棒：宝宝长牙哭闹是因局部牙齿萌出刺激牙龈所致，给宝宝准备牙胶或磨牙棒，可缓解牙龈局部的痛、痒、肿胀等不适症状，且有利于乳牙更顺利萌出。
三、清洁口腔：宝宝长牙哭闹可能是牙龈炎或牙周炎导致，所以宝宝长牙期间一定要注重口腔卫生，可用蘸有淡盐水的无菌纱布清洁，也可多喝温开水，保持口腔卫生，以免发生牙齿或口腔感染而使口腔不适感加重，进而缓解哭闹问题。
四、其他方法：此时也可适当补钙，促进牙齿长出，缓解长牙不适症状。宝宝长牙哭闹还可能因流口水较多引发口水疹，需用干净、柔软的毛巾随时擦净口水，避免口周潮湿。宝宝长牙时可多吃蔬菜泥和水果泥补充维生素，多到户外活动、晒太阳，促进自身维生素D的合成，促进钙的吸收。
如果宝宝长牙哭闹持续时间较长，建议及时就医，明确诊断，避免延误病情，经检查明确病因后给予对症治疗以改善症状。
关键点信息：宝宝长牙哭闹原因、表现，缓解宝宝长牙哭闹的方法，包括分散注意力、应用牙胶及磨牙棒、清洁口腔等，以及其他相关注意事项，如补钙、处理口水疹等，长时间哭闹要及时就医。