眼睛肿胀疼痛可能由多种原因引起，比如麦粒肿，一般来说，早期可通过热敷等方式缓解，若情况较严重可能需要就医处理。
常见引发原因
眼部感染： 像细菌感染引起的麦粒肿，多是葡萄球菌感染导致，会让眼睑局部出现肿胀疼痛，还可能伴有红肿硬结。病毒性结膜炎也会造成眼睛肿胀疼痛，同时可能有眼睛充血、分泌物增多等表现。过敏反应： 接触花粉、宠物毛发等过敏原时，容易引发过敏性结膜炎，出现眼睛肿胀疼痛、瘙痒等症状，而且可能双眼都有不适。比如春季角结膜炎，在过敏季节容易反复发作，导致眼睛长期处于肿胀疼痛状态。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果眼睛肿胀疼痛同时伴有大量脓性分泌物，那细菌感染的可能性较大；要是伴有眼睛奇痒无比，多半是过敏因素引起。如果是麦粒肿，初期可能能摸到眼睑有小硬结，按压疼痛明显。持续时间判断： 若是过敏引起的眼睛肿胀疼痛，脱离过敏原后，症状可能在数小时到1 - 2天内逐渐缓解；而感染导致的肿胀疼痛，如果不处理，可能会持续加重，比如麦粒肿可能几天都不消退还会变大。
日常缓解小妙招
冷敷缓解： 对于因过敏或轻微炎症引起的眼睛肿胀疼痛，可以用干净的毛巾包裹冰袋，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能收缩血管，减轻肿胀疼痛。保持眼部清洁： 用生理盐水清洗眼睛，能清除分泌物和过敏原，缓解不适。但要注意清洗时动作轻柔，避免损伤眼部。如果是麦粒肿早期，也可以用温毛巾热敷，不过要等炎症局限后再热敷，早期热敷可能会加重肿胀。