男性想延时可通过食用羊肉、狗肉或服用枸橼酸西地那非片等方式来实现，能起到一定作用。具体如下：
一、羊肉：羊肉是较为温补的食物，具有温阳补肾之效，对改善肾阳虚可起到辅助作用，进而有助于改善性欲减退，延长性生活时间。
二、狗肉：能起到填补精髓的功效，对改善肾虚有一定效果，还可提高身体免疫力，也能发挥一定的辅助作用。
三、枸橼酸西地那非片：主要用于治疗勃起功能障碍，能改善阴茎勃起不坚或勃起困难等情况，从而提升性生活质量并延长性生活时间。
此外，还可配合医生服用六味地黄丸、金匮肾气丸或盐酸帕罗西汀片等药物，效果也较好。
总之，男性延时可尝试多种方法和药物，但具体应根据个人情况在医生指导下选择合适的方式。