维生素B12对人体十分重要，参与细胞代谢合成，能促进蛋白质合成并提高叶酸利用率，还是DNA合成过程中的关键辅酶。孕妇轻度维生素B12缺乏可能对胎儿无明显影响，通过合理饮食可调整状态，但中、重度缺乏则可能给胎儿带来较大危害，具体如下：
一、贫血
1.维生素B12可促进骨髓细胞生长、分化以及红细胞生成、发育，若缺乏，可能导致孕妇中重度贫血，甚至出现因DNA合成障碍导致的巨幼细胞贫血。
2.孕妇通过脐带为胎儿输送营养物质，自身缺乏维生素B12也会使胎儿出现不同程度贫血。
二、神经发育不良
1.维生素B12能促进神经细胞髓鞘形成，充足的维生素B12可预防神经系统病变，孕妇缺乏则会导致胎儿吸收不足，对神经发育产生较大影响。
2.维生素B12与叶酸利用率有关，缺乏时会造成叶酸不足，从而导致胎儿神经发育不良，出现先天性神经管畸形等情况。
三、生长受限
1.维生素B12参与蛋白质合成与细胞代谢，孕妇缺乏时可能导致胎儿生长发育落后。
2.因孕妇存在贫血，会导致没有充足营养输送给胎儿，进而造成胎儿生长受限。
四、其他
孕妇因贫血、体质较差，还可能导致胎儿窘迫、早产等，另外生产时还容易出现失血性休克等危险情况。
总之，维生素B12对孕妇和胎儿都非常重要，孕妇要关注自身维生素B12的情况，如有缺乏应及时调整补充，以避免对胎儿造成不良影响。