七个月宝宝食用水果要点：应选应季水果，口味清淡、新鲜，常见有苹果、香蕉、橙子。
一、苹果：含较多维生素A、维生素C及苹果酸等。适当食用能补充宝宝所需微量元素。
二、香蕉：富含蛋白质、维生素等微量元素。适当食用可促进食欲，助胃肠功能消化，预防便秘。但食用时不可空腹，以免加快肠胃蠕动致身体不适。
三、橙子：有较多维生素C和有机酸。适量食用可保护宝宝细胞活性，提高抵抗力。宜饭后吃，以防有机酸刺激胃黏膜产生不良反应。
因七个月宝宝胃肠功能发育不完善，家长需依宝宝长牙情况将水果做成糊状方便食用。
总结概况提示：七个月宝宝吃水果要注意选择合适的种类和食用方法，以保障宝宝健康。同时要根据宝宝具体情况进行处理。