老人胸口疼首先要立即停止活动，坐下或躺下休息。如果休息5-10分钟后仍未缓解，需尽快就医。
初步判断与应急处理
观察疼痛特点： 要留意胸口疼是刺痛、闷痛还是压榨样痛。如果是压榨样疼痛，持续不缓解，很可能是比较严重的情况。比如像冠心病引发的心绞痛，常常是压榨样的闷痛，持续时间一般3-5分钟。如果是刺痛，可能是神经痛等相对没那么紧急的情况，但也不能掉以轻心。原地休息： 让老人马上停止正在进行的活动，找个舒适的地方坐下或者躺下，尽量保持平静，避免情绪激动，因为情绪激动可能会加重胸口疼的症状。
及时就医的重要性
尽快送医检查： 一般来说，老人胸口疼不能拖延，应在休息的同时尽快拨打急救电话，或者由家人陪同送往附近医院。到医院后医生会进行心电图、心肌酶谱等检查。比如做心电图，能帮助判断是否有心肌缺血、心肌梗死等情况。如果是心肌梗死，发病后尽快开通血管很关键，耽误时间可能会危及生命。避免自行用药： 不要自行给老人服用止痛药物，因为有些止痛药物可能会掩盖病情，影响医生的判断。比如去痛片等，可能让医生无法准确知晓胸口疼的真实病因。
后续的注意事项
排查基础疾病： 老人胸口疼很可能是心血管疾病、肺部疾病等引起。如果是心血管疾病，像高血压患者，本身血压控制不好就容易引发胸口疼；如果是肺部疾病，肺炎、胸膜炎等也会导致胸口疼。所以需要进一步排查老人是否有高血压、冠心病、慢性支气管炎等基础疾病。调整生活方式： 老人平时要注意低盐低脂饮食，每天盐的摄入量尽量控制在5克以下，减少油脂的摄入。还要适当运动，比如每天散步30分钟左右，但要避免剧烈运动。同时要保证充足的睡眠，每天睡眠7-8小时左右，避免熬夜。