唾液分泌过多且老是咽口水可能与以下原因有关：
1.口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病可能导致口腔刺激，引起唾液分泌过多。
2.神经调节问题：神经系统问题，如面神经麻痹、帕金森病等，可能导致唾液分泌异常。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起唾液分泌过多。
4.消化问题：消化不良、胃炎等消化系统问题可能导致胃酸反流，刺激口腔分泌更多的唾液。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起唾液分泌过多。
6.其他原因：怀孕、更年期、过度吸烟、饮酒等也可能导致唾液分泌过多。
针对唾液分泌过多且老是咽口水的问题，可以尝试以下方法进行缓解：
1.保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔细菌和刺激。
2.注意饮食：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料，以免刺激口腔分泌更多的唾液。
3.调整饮食习惯：慢慢咀嚼食物，避免狼吞虎咽，减少口腔刺激。
4.放松心情：通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解压力和焦虑。
5.治疗口腔疾病：及时治疗口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病。
6.调整药物：如果唾液分泌过多是由药物引起的，可以与医生沟通，调整药物剂量或更换其他药物。
7.就医治疗：如果唾液分泌过多且伴有其他症状，如口腔异味、吞咽困难、头痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果唾液分泌过多且老是咽口水的问题持续存在或严重影响生活，建议咨询医生或口腔专家，以获得更专业的建议和治疗方案。