月经推迟8天没来的原因可能包括以下几种：
一、怀孕：在女性排卵期进行同房，怀孕的几率相对较大。怀孕后，子宫内膜不再继续周期性脱落，这便容易引发月经推迟现象。对此可采取以下措施：使用早孕试纸进行检查，或抽血检测血液中HCG的水平，这样就能确定是否怀孕。一旦确定怀孕，需要注意以下方面：保证充足的休息，加强饮食方面的营养。
二、内分泌失调：当体内激素分泌出现紊乱时，比如雌激素分泌显著减少等情况，可能会导致子宫内膜变薄，进而造成月经推迟。具体应对方法为：通过抽血检查性激素六项，如果确定是雌激素缺乏，需要在医生的指导下使用相关药物进行调理，如戊酸雌二醇、雌三醇等。
三、宫腔粘连：如果曾进行过宫腔手术，例如子宫肌瘤手术等，而术后护理不当，就有可能引起宫腔粘连，从而致使月经推迟。此时需要进行的操作是：进行宫腔镜检查以确定是否存在宫腔粘连。若确诊为宫腔粘连，需要开展宫腔镜手术，并且在术后要适当活动，避免再次出现粘连情况。平时还需做到保证睡眠充足、强化饮食营养，避免过度劳累，以免引起体内激素分泌紊乱而导致月经推迟。
总之，当月经推迟8天时，需要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的检查和治疗措施。