产后子宫复旧不良可通过以下方式治疗：
一、药物治疗：产后子宫复旧不良时，可在医生指导下服用益母草颗粒来改善。因为益母草颗粒能促使子宫收缩，进而有助于身体的恢复。
二、物理治疗：
1.可通过按摩的方式帮助盆腔恢复。
2.必要时也可采用低强度超声，其能够促进肌肉收缩，有利于恢复。
三、手术治疗：若宫腔内有胎盘或胎膜残留，需及时到医院进行全面检查，然后实施刮宫手术，这样能将残留物彻底刮除干净，对子宫的恢复有帮助。
在恢复期间，一定要做好保暖措施，防止着凉，同时要合理安排个人饮食，多进食一些清淡且有营养的食物。
总结：产后子宫复旧不良有药物、物理和手术等治疗方法，恢复期间要注意保暖和饮食。关键信息为产后子宫复旧不良的治疗方式及恢复注意事项。