门夹手了可通过如下方式缓解疼痛：冰敷、纱布包扎、服用药物等。这通常是由于皮下毛细血管破裂出血，淤血在局部堆积，或是皮肤有损伤所致。
一、冰敷：门夹手后应尽快用冰袋或冷毛巾对局部进行冰敷，可促进毛细血管收缩，减少皮下血管出血量，进而改善肿胀及疼痛情况。
二、纱布包扎：若局部皮肤出现损伤并伴有出血，需在医生指导下用一次性无菌纱布包扎，同时将患肢抬高，这样有助于肿胀和疼痛逐渐缓解。
三、服用药物：当手指夹伤严重，疼痛和肿胀感强烈时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。此外，若出现骨折情况，还需通过夹板以及石膏固定等方式治疗。同时，平时要避免食用辣椒、大蒜等刺激性食物，以防疼痛加重。
总之，门夹手后要根据具体情况选择合适的方法来缓解疼痛和处理，若情况严重应及时就医。