背和腰之间痛，原因可能包括陈旧性损伤、筋膜炎、骨质疏松、强直性脊柱炎等。
一、陈旧性损伤：背部和腰部之间的疼痛可能源于陈旧性损伤。当存在这类损伤时，会使肌肉内部产生炎症因子。这些炎症因子能对周围神经形成刺激，进而导致疼痛症状出现，且在活动时这种疼痛感往往会加剧。
二、筋膜炎：长时间的劳累或者遭受受凉等情况，会致使腰背部筋膜出现慢性无菌性炎症，从而引起腰部及后背疼痛。这种疼痛多表现为隐隐作痛，一旦劳累或再次受凉，疼痛就会加重。
三、骨质疏松：如果脊柱的椎体存在骨质疏松问题，那么很容易引发椎体压缩性骨折，进而导致腰背部之间产生疼痛感。若骨折情况较为严重，那么腰部以及整个后背都会出现疼痛症状，通常需要借助脊柱的x线片以及核磁检查来进行诊断。
四、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎属于一种风湿免疫性疾病，发病后在腰部和背部中间会有疼痛现象。一般来说，这种疼痛在晨起时表现得尤为明显，而适当活动后症状会有所减轻。同时还可能伴随身体其他部位关节的疼痛，关节僵直的症状也会较为显著。
总之，背和腰之间疼痛可能由多种原因引起，需结合具体症状及相关检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。