左手无名指和小指发麻可能与以下因素有关，可通过相应方式改善：
一、血流不畅：左手若受凉或受到压迫等，会使左手手指血流不畅，从而出现部分手指发麻、皮肤表层变白等表现。这是正常生理现象，无需治疗，只要做好防寒保暖、解除压迫即可。
1.原因阐述：比如长时间处于低温环境中或左手被长时间挤压等。
2.具体症状：手指麻木，皮肤颜色改变等。
二、颈椎病：这是颈椎过度劳损出现退行性病变。颈椎变形压迫到血管，导致手臂供血受影响，进而有发麻、疼痛等不适。
1.原因阐述：长期伏案工作、不良姿势等可能引发颈椎病。
2.具体症状：除了手指发麻，还可能伴有颈部疼痛、上肢无力等。
3.改善方式：患者可遵医嘱服用吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
三、周围神经病：多由营养代谢问题、药物刺激等造成，患者通常会有感觉缺失、感觉异常、疼痛、麻木等症状。
1.原因阐述：某些疾病影响营养代谢，或使用特定药物后可能出现。
2.具体症状：不同程度的麻木、感觉异常等。
3.改善方式：可以在医生指导下采用针灸、按摩等方式治疗。
此外，还可能是腕管综合征等其他因素导致。建议患者出现不适症状后及时就医治疗。总之，当出现左手无名指和小指发麻等情况时，要及时明确原因，并根据具体情况选择合适的处理方法。