经常打喷嚏可能是以下原因引起：
1.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，患者的鼻腔黏膜对过敏原（如花粉、灰尘、螨虫等）产生过敏反应，导致打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。此外，过敏性鼻炎还可能伴有眼部瘙痒、流泪等症状。
2.感染：上呼吸道感染（如普通感冒、流感等）、鼻窦炎、扁桃体炎等感染性疾病也可能导致打喷嚏。感染还可能伴有其他症状，如流涕、咳嗽、咽痛等。
3.非过敏性鼻炎：除了过敏性鼻炎，还有一些非过敏性原因也可能导致打喷嚏，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等鼻腔结构性问题，以及药物、化学物质等刺激。
4.其他因素：环境因素（如冷空气、刺激性气味）、过度劳累、情绪激动等也可能引起打喷嚏。
如果经常打喷嚏，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据症状、体征以及必要的检查（如过敏原检测、鼻腔镜检查等）来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，您可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，有助于去除过敏原和分泌物。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、螨虫等。如果对某些物质过敏，应尽量避免接触或采取相应的防护措施。
3.注意保暖：避免着凉，尤其是在季节交替时。
4.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等有助于提高身体免疫力。
需要注意的是，某些情况下，打喷嚏可能是严重疾病的信号，如鼻部肿瘤、颅内病变等。因此，如果打喷嚏症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。