窦性心律过速是指成人窦性心律频率超过100次/分钟。出现窦性心律过速时，首先要找出诱因并针对性处理。比如因运动、情绪激动等引起的窦性心律过速，休息、平复情绪后可能会有所缓解。
如何判断是否为窦性心律过速
心电图检查： 通过心电图可以明确心率情况，能直观看到窦性心律过速时的心率表现。正常窦性心律的心电图P波有特定形态，频率在60 - 100次/分钟，而窦性心律过速时P波频率超过100次/分钟。动态监测： 有时候一次心电图检查不能完全确定，可进行24小时动态心电图监测，能更全面地了解一天内不同时间的心率变化情况，有助于准确判断是否为窦性心律过速以及其发作规律。
非药物干预方法
休息调整： 如果是因为劳累、熬夜等导致的窦性心律过速，充足的休息很重要。建议保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分恢复，一般休息后心率可能会逐渐恢复正常。呼吸调节： 可以尝试深呼吸的方法来调节心率。比如慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后再慢慢地呼气，每次深呼吸持续5 - 10秒，重复进行几次，有助于调整自主神经功能，从而可能使心率减慢。
疾病导致的窦性心律过速应对
发热相关： 如果是因为发热引起的窦性心律过速，要积极治疗发热原发病。一般体温每升高1℃，心率大约会增加10 - 15次/分钟。所以当体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚等，体温得到控制后，心率通常也会随之下降。心脏疾病相关： 若是由冠心病、心力衰竭等心脏疾病导致的窦性心律过速，需要针对具体心脏疾病进行治疗。比如冠心病患者要改善心肌供血，心力衰竭患者要纠正心衰状态，随着心脏疾病病情的控制，窦性心律过速的情况也可能会得到改善。