红细胞低即红细胞数量低于正常范围，医学上称为贫血。一般成年男性红细胞计数低于4.0×10¹²/L，成年女性低于3.5×10¹²/L就算红细胞低。红细胞低会带来多方面危害。
对身体供氧的影响
氧气运输受限：红细胞的主要功能是携带氧气并运输到全身各个组织器官。当红细胞低时，氧气运输能力下降，身体各器官就会处于缺氧状态。比如大脑缺氧时，会出现头晕、乏力的症状，严重的可能影响记忆力和注意力，工作学习效率降低。心脏为了弥补氧气供应不足，会加快跳动，长期下去可能加重心脏负担，引发心悸等问题。
对免疫系统的影响
抵抗力下降：红细胞低往往和贫血相关，而贫血会影响免疫系统功能。红细胞中的一些成分对免疫细胞的正常功能有支持作用，红细胞低时，身体的抵抗力会下降，更容易受到细菌、病毒的侵袭，导致频繁生病，像感冒、肺炎等疾病的发病几率会增加。而且生病后恢复的时间也会比正常人长。
对消化系统的影响
消化功能紊乱：胃肠道也需要充足的氧气来维持正常的蠕动和消化腺的分泌。红细胞低导致胃肠道缺氧，会引起消化功能紊乱。表现为食欲不振，不想吃东西，还可能出现消化不良，腹胀、腹痛、便秘或者腹泻等症状。长期的消化功能紊乱会影响营养物质的吸收，进一步加重贫血的状况，形成恶性循环。
对泌尿系统的影响
肾脏功能受影响：肾脏在维持体内环境稳定方面起着重要作用，而充足的氧气供应是肾脏正常工作的保障。红细胞低造成肾脏缺氧，会影响肾脏的滤过和重吸收功能。可能出现夜尿增多的情况，长期下去还可能导致肾功能受损，影响身体的代谢废物排泄，使得体内毒素堆积，加重身体的不适。