富含维生素A的食物有以下这些：
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，维生素A含量较为丰富，适量食用可以起到补充的作用。
2.蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等，也含有一定量的维生素A。
3.奶制品：如牛奶、羊奶等，其中的维生素A有利于人体吸收。
4.水果：如芒果、橘子、枇杷等，这些水果中所含的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A。
5.蔬菜：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，其中的胡萝卜素含量较高，也是维生素A的良好来源。
需要注意的是，维生素A是脂溶性维生素，过量摄入可能会引起中毒。因此，建议在医生或营养师的指导下，合理摄入富含维生素A的食物，以维持身体健康。