美尼尔综合症通常指梅尼埃病，一般不存在自愈的方法。梅尼埃病难以自愈，可通过一些方式来暂时缓解症状，比如生活方式调节、自我按摩、药物治疗等。梅尼埃病是耳朵内出现膜迷路积水，患者会有耳鸣、眩晕、耳闷等表现，典型症状为反复发作的旋转性眩晕，患者会感觉自身或周围物体沿平面旋转，同时伴有严重恶心呕吐、波动性耳聋耳鸣以及耳蜗肿胀等情况。具体如下：
一、生活方式调节：发作时应平卧闭眼休息，避免剧烈的体位改变或头部活动，也应避免灯光照射和强声刺激。
二、自我按摩：
1.梅尼埃病可进行按摩调理，但这仅能作为辅助治疗手段。在间歇期要紧闭嘴巴，屏住呼吸，安静坐下，用两根手指捏紧鼻孔，睁开双眼，通过呼气冲击耳窍，若感觉有轰轰声即可停止。
2.还可经常按摩听宫、听会、翳风、百会等穴位来缓解症状。
三、药物治疗：若病情较重，有反复发作的眩晕、耳鸣、听力下降等情况，可采取药物治疗。比较常用的药物有：
1.甲磺酸倍他司汀片：能扩张脑血管，改善脑供血，进而改善内耳血液循环，减轻水肿，缓解头晕症状。
2.乙酰唑胺缓释胶囊：可增强血管壁通透性，清除迷路积水，从而改变内耳液体平衡，控制眩晕。
此外，还可能有其他治疗方法。如果身体出现梅尼埃病的相关症状，建议及时前往医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时进行规范治疗，以免延误病情。上述药物均需在医生指导下使用。
总结：文章主要阐述了梅尼埃病不能自愈，可通过生活方式调节、自我按摩、药物治疗等方式缓解症状，具体介绍了这些方式的细节及相关药物的作用等，强调出现症状应及时就医治疗。