乳腺增生是否会自行消失，是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是关于乳腺增生的一些信息：
1.乳腺增生的定义和症状：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛、肿块或结节，以及乳头溢液等症状。
2.乳腺增生的原因：乳腺增生的发生与多种因素有关，如内分泌失调、激素水平变化、情绪因素、饮食因素等。
3.乳腺增生的治疗：一般来说，乳腺增生不需要特殊治疗，如果症状较轻，可以通过调整生活方式、饮食和情绪来缓解。如果症状严重，可以使用药物治疗，如抗雌激素药物、孕激素等。
4.乳腺增生的预后：大多数乳腺增生患者的预后良好，症状会随着时间的推移逐渐减轻或消失。但是，对于一些高危人群，如乳腺癌家族史、长期服用雌激素类药物等，乳腺增生可能会增加患乳腺癌的风险。
综上所述，乳腺增生是否会自行消失，以及是否严重，需要根据具体情况来判断。如果出现乳腺增生症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗和随访。