口腔溃疡比较严重时，可以先通过局部用药来缓解。比如可以使用含漱液，像氯己定含漱液，它能起到杀菌消炎的作用，一般每天使用2 - 3次。
局部用药选择
含漱类药物： 除了氯己定含漱液，还有康复新液，它能促进溃疡面的愈合，用药时取适量含漱，每次含漱1 - 2分钟后吐出。贴片类药物： 口腔溃疡贴片也是不错的选择，将贴片直接贴在溃疡部位，能持续释放药物来减轻疼痛、促进愈合。
饮食调整要点
避免刺激性食物： 要少吃辛辣的食物，像辣椒、麻辣烫等，这类食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛。还要减少过酸的食物摄入，例如山楂、柠檬等，它们也可能让溃疡处更难受。增加富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、菠菜、西兰花等，这些食物富含维生素B族、维生素C等，有助于溃疡的恢复。一般每天应保证摄入300 - 500克的蔬菜和200 - 300克的水果。
生活习惯注意
保证充足睡眠： 每天要尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足会影响身体的恢复能力，不利于口腔溃疡的好转。保持口腔清洁： 早晚要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，防止细菌滋生加重溃疡。另外，要避免过度劳累，保持心情舒畅，因为身体免疫力下降或情绪不佳也可能导致口腔溃疡加重。如果口腔溃疡持续超过两周仍未愈合，或者溃疡面积不断扩大、伴有发热等其他症状，应及时就医，排查是否有其他疾病引起的口腔溃疡。