外阴上部瘙痒可能由多种原因引起，首先要保持局部清洁干燥，每天用清水清洗外阴，但要注意不要过度清洗。一般来说，首先要考虑是否是局部皮肤的炎症或感染等问题导致。
可能的原因及初步判断
局部皮肤炎症： 比如接触性皮炎，可能是接触了某些过敏物质，像卫生用品、化纤内裤等，这时候局部会有瘙痒、发红等表现。感染因素： 霉菌性阴道炎也可能导致外阴上部瘙痒，这种情况常伴有白带增多，白带呈豆腐渣样。而细菌性阴道病也会引起瘙痒，白带可能会有异味。
日常护理建议
清洁方面： 每天用温水清洗外阴1 - 2次即可，水温不宜过高，一般30 - 40℃比较合适。清洗时要从前向后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道和外阴。穿着方面： 要穿宽松、透气的棉质内裤，每天更换。避免穿紧身、化纤材质的内裤，因为这类内裤不透气，容易导致局部潮湿，滋生细菌。
就医相关建议
何时需要就医： 如果外阴上部瘙痒持续超过3天没有缓解，或者伴有白带异常（如白带量明显增多、颜色改变、有特殊气味等），或者出现局部皮肤破损、溃疡等情况，就需要及时就医。医生一般会进行妇科检查，可能还会取白带进行化验，以明确病因。就医前注意事项： 就医前24 - 48小时内不要冲洗阴道，也不要使用阴道栓剂等药物，以免影响检查结果。
避免的行为
不要搔抓： 外阴上部瘙痒时，千万不要用手搔抓，因为搔抓可能会导致皮肤破损，从而加重感染，还可能使瘙痒更加严重。不要自行盲目用药： 不要自己随意购买药膏涂抹，尤其是激素类药膏，虽然可能暂时缓解瘙痒，但可能会掩盖病情，而且不对症的话还可能加重症状，比如霉菌性阴道炎如果误用了抗生素药膏，会让病情恶化。