右侧膝关节退行性改变可能由剧烈运动、外伤等因素引发，缓解方法包括遵循医嘱进行物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。
一、物理治疗：
1.理疗：可增强膝关节的稳定性，有效改善关节活动功能，对关节内环境具有良好效果。
2.针灸：通过刺激特定穴位来起到一定的治疗作用。
3.推拿：能帮助缓解不适症状。
4.按摩：有助于放松膝关节周围的肌肉等组织。
二、药物治疗：
1.布洛芬缓释胶囊：是一种镇痛消炎类药物，可缓解右侧膝关节退行性改变所导致的关节局部疼痛僵硬症状。
2.塞来昔布胶囊：有镇痛消炎功效，适用于该病症。
3.洛索洛芬钠片：能减轻患者的相关症状。
三、手术治疗：
1.关节镜微创手术：若其他方法效果不佳且病情进一步恶化，可遵医嘱选择这种手术方式。
2.膝关节置换手术：也是可供选择的手术手段之一。
此外，日常可通过游泳、慢跑等锻炼方式来提升骨质量，减少因膝关节退变而引发的疼痛。建议患者及时前往医院骨科就诊，进行相关检查后采用合适的方法处理，以避免病情加重。
总之，对于右侧膝关节退行性改变，应根据具体情况综合运用多种治疗方法，同时注意日常保健和锻炼。