寒性体质的人可以通过以下方式进行调理：
1.饮食调理：
多吃温热性食物：如生姜、桂圆、红枣、核桃等，这些食物可以温暖身体，促进血液循环。
少吃寒性食物：如西瓜、梨、黄瓜、苦瓜等，这些食物会加重寒性体质。
适量饮用温热的饮品：如红糖水、姜茶、热牛奶等，可以温暖身体，缓解寒性体质的不适。
2.运动调理：
适量运动：寒性体质的人可以选择一些适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，这些运动可以促进身体的血液循环，提高身体的代谢率，从而改善寒性体质。
避免剧烈运动：寒性体质的人身体比较虚弱，避免进行过于剧烈的运动，以免加重身体的负担。
3.中药调理：
附子理中丸：具有温中健脾的功效，主要成分有附子、党参、白术、干姜、甘草等，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等。
金匮肾气丸：具有温补肾阳，化气行水的功效，主要成分有附子、肉桂、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等，用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等。
4.艾灸调理：
艾灸关元穴：关元穴位于脐下三寸处，是任脉的穴位，具有培元固本、补益下焦的功效，艾灸关元穴可以提高身体的阳气，改善寒性体质。
艾灸足三里穴：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处，是胃经的穴位，具有健脾和胃、扶正培元的功效，艾灸足三里穴可以增强脾胃功能，提高身体的抵抗力。
5.按摩调理：
按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，是肾经的穴位，具有滋阴益肾、平肝息风的功效，按摩涌泉穴可以促进身体的血液循环，缓解寒性体质的不适。
按摩足三里穴：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处，是胃经的穴位，具有健脾和胃、扶正培元的功效，按摩足三里穴可以增强脾胃功能，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，寒性体质的调理需要长期坚持，同时要注意保暖，避免受寒。如果寒性体质的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。