怀孕4个多月时大便一般可以用力，但需要注意以下几点。
怀孕后，随着子宫的增大，可能会对肠道造成一定的压迫，导致孕妇更容易出现便秘的情况。在大便时过度用力，可能会增加腹压，对子宫和胎儿产生一定的影响，严重时甚至可能导致流产或早产。因此，在怀孕期间，孕妇需要特别注意保持大便通畅，避免便秘。
以下是一些有助于预防和缓解便秘的方法：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.避免过度用力：如果大便干燥，可以使用开塞露等辅助排便，但需要在医生的指导下使用。
如果在怀孕期间出现便秘的情况，可以通过以上方法进行缓解。如果便秘严重或伴有其他不适症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。