如果宝宝额头起湿疹了，可通过避免接触过敏原、涂抹湿疹软膏、避免阳光直晒等办法来处理。
一、避免接触过敏原：宝宝额头上出现湿疹，有可能是食物或者外界环境中的过敏原引起的。此时家长需带宝宝前往医院就诊，医生通常会依据宝宝的具体情况进行过敏原检测。一旦确定宝宝是因过敏而导致湿疹，那么就一定要让宝宝避免接触该过敏原，这样能使症状逐渐缓解，直至湿疹完全消失。比如，如果是对某种食物过敏，就需避免宝宝食用这种食物；若是对某些外界物质过敏，就要让宝宝尽量远离这些物质。
二、涂抹湿疹软膏：当宝宝额头上起湿疹时，家长要确保湿疹部位保持干燥和清洁。若宝宝出汗了，要及时将汗液擦干，然后涂抹湿疹软膏，这能够有效缓解宝宝的症状。在选择湿疹软膏时，要注意选择适合宝宝使用的产品，并且要按照说明书正确使用。
三、避免阳光直晒：阳光直晒很容易让湿疹加重，进而引发瘙痒等不适症状。所以对于额头有湿疹的宝宝，一定要避免让其直接暴露在阳光下。可以通过戴帽子、打遮阳伞等方式来为宝宝遮挡阳光。
总之，当宝宝额头出现湿疹时，家长可以通过上述几种方法来帮助宝宝缓解症状。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如果湿疹症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝去医院复诊。