哺乳期女性适量吃黄桃是可以的。
一、建议用量：每天150克左右（约1至2个）。
二、哺乳期的情况：哺乳期的饮食通常较为丰富，同时活动量相对减少，这可能导致胃肠道蠕动变慢，容易引发食欲不振、便秘等问题。
1.黄桃对哺乳期女性的益处：黄桃味道酸甜，且富含较多的膳食纤维，哺乳期女性适量食用，一方面有助于增强食欲，另一方面能促进胃肠道蠕动，进而缓解便秘状况。
三、食用禁忌：
1.本身胃酸分泌过多的人应谨慎食用黄桃，因为黄桃中含有较多糖分，糖会刺激胃酸分泌来进行消化，若这类人食用可能会进一步刺激胃酸分泌，从而引起胃部烧灼感、反酸、嗳气等不良症状。
2.糖尿病患者不宜食用黄桃，以防导致血糖上升而加重病情。
四、其他注意事项：黄桃虽好，但不能过量食用，以免加重胃肠道负担以及导致上火。此外，在哺乳期阶段，女性还需注意乳房局部卫生，要每天用温水进行清洗，以避免诱发感染。每次哺乳结束后，一定要注意排空奶汁，不能有残留，否则可能因乳汁淤积而诱发乳腺炎。
总之，哺乳期女性可以吃黄桃，但要注意适量，同时要关注自身身体状况和相关禁忌，还要做好哺乳期的乳房护理工作。