关键点：哺乳期间能吃茄子，要适量；茄子有丰富营养元素和多种作用；茄子是凉性食物，哺乳期过量食用可能有不适症状。
一、哺乳期间能吃茄子且要适量
哺乳期间通常是可以吃茄子的。茄子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素P、钙、磷、铁等多种营养元素。适量食用茄子，能够帮助宝宝补充身体所需的营养，有利于宝宝的生长发育。
二、茄子的营养元素和作用
茄子具有丰富的营养，这些营养成分赋予了它多种作用。比如具有清热解暑的功效，能在炎热季节帮助缓解身体的不适；还有散结消肿的作用；同时还可以提高机体免疫力，对身体健康有一定益处。
三、茄子是凉性食物及过量食用的后果
茄子属于凉性食物。在哺乳期间，需要避免一次性吃太多茄子，如果过量食用，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，这不仅会给哺乳期的妈妈带来身体上的不适，也可能会间接对宝宝产生一定影响。
总结概况提示：文章主要讲述了哺乳期能吃茄子但要适量，介绍了茄子的营养及作用，还强调了其凉性特点及过量食用的不良影响。