关键点：空腹运动后血糖升高的原因包括应激反应和生理反应，若无异样无需干预担心，若有异常需专业医师治疗；应激反应是因空腹运动致糖皮质激素等分泌变化使胰岛素减少、葡萄糖利用减少而血糖升高；生理反应是因大量运动消耗能量致葡萄糖流失、血液中葡萄糖含量及血糖升高，一般可自行下降恢复正常，若长时间未缓解改善需调整饮食或用药治疗。
一、空腹运动后血糖升高的原因：
1.应激反应：
(1)剧烈运动后身体会出现应激反应，这是由于空腹运动刺激患者体内糖皮质激素分泌增加，进而导致肾上腺素分泌，使得胰岛素减少，从而血糖升高。
(2)同时也可能因为生长激素分泌而造成葡萄糖利用减少，导致体内糖分升高。
2.生理反应：
(1)大量运动消耗身体内能量，而能量一般通过葡萄糖提供，大量运动后会导致体内葡萄糖大量流失以提供能量，致使血液中葡萄糖含量自然升高，进而血糖也随之升高。
(2)但通常不超过正常范围，处于可控范围之内，一般会自行下降和恢复正常。
二、应对措施：
1.若没有出现其他异常，通常不需要干预和担心。
2.如果出现了身体异常，则需要及时到正规医院请专业的医师做干预治疗，比如长时间得不到缓解和改善时，需遵医嘱调整饮食，多吃粗纤维食物来缓解，必要时遵医嘱服用二甲双胍、沙格列汀等降糖药治疗。
总结概况提示：文章主要阐述了空腹运动后血糖升高的两种原因，以及相应的应对情况，说明了正常情况下无需担忧，异常时需及时就医治疗。