甲亢生活的注意事项主要有以下这些：
一、注意休息：
甲亢患者要特别注重休息。首先要避免情绪出现过度紧张、焦虑的情况，应尽量放松心情，不要有过大的心理压力。同时，要防止过度劳累，因为这可能会导致病情加重。
二、合理饮食：
1.由于甲亢患者的身体通常处于高代谢状态，所以在饮食方面需要进行合理的调整。多吃一些高维生素、高蛋白以及高碳水化合物的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等，这样能够促进病情的恢复。这些食物可以及时补充身体所需的热量，还能增加机体的营养。
2.还要避免进食高碘的食物，例如紫菜、海带等。
三、规律随访：
甲亢患者在治疗期间必须要做到规律随访。要定期到医院监测肝功能、血常规、甲状腺功能等项目。并且要积极配合医生，以便及时对用药剂量做出合适的调整。这是为了避免因药物剂量使用不当而导致病情复发，或者因药物剂量使用过多而使患者出现甲状腺功能减退症的情况。
总之，甲亢患者需要在休息、饮食和随访等方面多加注意，以更好地控制病情和促进康复。