肠便秘通常指便秘，其引发原因包括生理功能减退、不良生活习惯、机械性肠梗阻等，且不同原因有不同的应对方法，一般不存在迅速解决便秘的办法。
一、生理功能减退：随着年龄增长，患者可能出现胃肠黏膜萎缩以及消化液分泌减少等情况，导致胃肠功能逐渐弱化，进而可能引发便秘。对此，患者平时应适度开展体育活动，增加水分摄入，这样通常有助于改善便秘状况。
二、不良生活习惯：1.如果平时水分摄入过少或者摄取的膳食纤维不足，对直肠的刺激较小，同时肠道内粪便比较干燥，就会造成便秘。在日常生活中，要注意多喝水，多进食富含膳食纤维的食物，以增强对直肠的刺激，促进肠道蠕动，这有利于肠管内粪块的排出，从而缓解便秘症状。必要时可遵医嘱应用乳果糖口服溶液、开塞露等药物来促进排便。
三、机械性肠梗阻：1.粪块、异物致使肠腔堵塞，或是炎症性肠炎等引起肠腔狭窄，使肠内容物通过出现障碍，患者可能会有便秘的表现，还会伴有停止排便、呕吐、腹胀等症状。患者应禁食、禁水，通过静脉输液来减轻胃肠压力。通常需要进行手术治疗，常用的手术方法包括粘连松解术、肠切除吻合术等，待患者逐渐恢复后，便秘情况可得到缓解。术后应注意食用流质、易消化的食物，如米汤、蔬菜汁等，避免食用辛辣食物。同时要保持排便通畅，避免用力排便。
除了以上较为常见的原因外，还可能存在其他情况，比如直肠息肉、乙状结肠和直肠肿瘤等。若便秘症状持续不能缓解或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗，上述药物均应在医生指导下使用，切不可自行用药。
总之，要根据便秘的具体原因选择合适的解决方法，必要时寻求专业医生的帮助。