拉屎通常指排便。若上厕所排便出血，可通过如下方式缓解：
一、一般治疗：
1.饮食调整：上厕所排便出血的患者，应避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、生姜、洋葱等，可适量进食新鲜蔬菜和水果，像橙子、白菜、菠萝等。
2.保持局部清洁：平时需注意保持局部清洁。
3.增加水分摄入：多喝水有助于使排便更为顺畅，从而减少出血情况。
二、药物治疗：
1.痔疮引起的便血：患者可在医生指导下使用云南白药痔疮膏、马应龙麝香痔疮膏、槐角丸等药物。
2.肛裂引起的便血：患者需遵医嘱服用复方角菜酸酯栓、复方角菜酸酯乳膏、麻仁丸等药物。
三、手术治疗：
若痔疮较为严重，可在医生指导下进行血栓性外痔摘除术、混合痔外剥内扎术、环状吻合器痔环切术。建议患者前往医院明确病因，然后进行针对性治疗。
总结概况提示：本文主要阐述了上厕所排便出血的缓解方式，包括一般治疗中从饮食、局部清洁、水分摄入方面着手；药物治疗根据痔疮和肛裂的不同提供了相应药物；手术治疗针对严重痔疮给出了具体术式，并强调要先明确病因再治疗。