拔牙后的注意事项与禁忌如下：
1.咬紧纱布或棉卷：拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉卷，以压迫止血。咬紧纱布或棉卷的时间一般为30分钟至1小时，期间不要频繁吐口水，以免影响创口愈合。
2.避免舔舐或吮吸创口：拔牙后的创口需要愈合，舔舐或吮吸创口可能会导致创口再次出血，或使血凝块脱落，影响创口愈合。
3.避免剧烈运动：拔牙后的创口需要休息，避免剧烈运动，以免导致创口再次出血或影响创口愈合。
4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响创口愈合，增加感染的风险。
5.避免食用辛辣、刺激性食物：拔牙后的创口需要避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激创口，影响愈合。
6.按照医生的要求服用药物：拔牙后，医生可能会开一些药物，如抗生素、止痛药等，需要按照医生的要求服用，以预防感染和缓解疼痛。
7.注意口腔卫生：拔牙后的创口需要保持清洁，避免食物残渣残留。可以使用温盐水漱口，早晚刷牙，但要注意避免触碰创口。
8.避免用拔牙侧咀嚼：拔牙后的创口需要避免用拔牙侧咀嚼，以免影响创口愈合。
9.注意观察创口情况：拔牙后的创口可能会出现肿胀、疼痛、出血等情况，如果症状持续不缓解或加重，需要及时就医。
10.避免拔牙后立即刷牙：拔牙后的创口需要避免立即刷牙，以免刺激创口，影响愈合。一般建议在拔牙后2小时后再刷牙。