20岁的男性是否还能长高，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.骨骺线是否闭合：骨骺线是骨骼生长的关键部位，一般在青春期后逐渐闭合。男性的骨骺线闭合时间较女性晚，大约在18-20岁左右。如果骨骺线已经闭合，骨骼就无法再生长，身高也基本定型。可以通过X光检查来确定骨骺线的闭合情况。
2.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素的影响。父母的身高会对子女的身高产生一定的影响。如果家族中成员的身高较高，那么孩子有可能也会有较高的身高潜力。
3.营养状况：良好的营养摄入对于身体的生长发育至关重要。在20岁时，确保摄入均衡的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等，有助于支持身体的发育。
4.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长和发育。篮球、足球、游泳等运动有助于伸展身体，促进身高的增长。
5.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长和修复非常重要。生长激素主要在睡眠时分泌，因此保持良好的睡眠习惯对于身高的发育很重要。
6.健康状况：某些健康问题可能会影响身高的发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等。如果存在疑虑，最好咨询医生进行全面的身体检查和评估。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都是独特的，而且身高的增长在青春期后会逐渐减缓。如果20岁的男性对自己的身高不满意，建议采取健康的生活方式，并咨询医生或专业的健康专家，了解更多关于身高增长的信息和可能的干预措施。
此外，没有一种方法可以确保20岁的男性一定能够长高，但是保持健康的生活方式和积极的态度对于整体身体健康和发育是有益的。