眼睛肿了且痒痒的，可能是由视疲劳、麦粒肿、过敏性结膜炎等原因导致。改善方法包括注意休息、局部用药、口服药物等。具体如下：
一、视疲劳：若日常经常近距离读书写字或长时间观看电子产品，会使眼睛睫状肌长期处于紧张状态，从而出现瘙痒、肿胀症状。应注意休息，保证充足睡眠，必要时可适当热敷来缓解。
1.症状表现：眼睛部位出现瘙痒、肿胀等。
2.缓解方法：注意休息，保证充足的睡眠时间，适当热敷。
二、麦粒肿：通常与葡萄球菌感染有关，在细菌影响下患者常有局部红肿热痛、瘙痒等表现，病情发展还可能出现疖或脓包。可在医生指导下局部使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、盐酸金霉素眼膏等药物治疗。
1.病因：一般与葡萄球菌感染有关。
2.症状：局部红肿热痛、瘙痒等，可能出现疖或脓包。
3.治疗药物：盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、盐酸金霉素眼膏等。
三、过敏性结膜炎：是眼结膜受外界过敏原刺激后的一种反应，患者往往有眼睛发痒、流泪、肿胀等症状。可在医生指导下使用富马酸依美斯汀滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
1.病因：眼结膜受到外界过敏原刺激。
2.症状：眼睛发痒、流泪、肿胀等。
3.治疗药物：富马酸依美斯汀滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、马来酸氯苯那敏片等。
此外，还可能与睑腺炎、睑缘炎、角膜炎等疾病有关。当眼睛出现不舒服症状时，应及时就医诊治，以免延误病情。总之，要明确病因并采取针对性的治疗措施。