想怀孕却怀不上可以采取以下三种应对方法：
一、准确把握排卵期：女性每个月通常只排一次卵，在排卵期前后三天同房受孕的几率较大，所以要精准把握排卵期。对于月经规律的女性，可直接依据月经时间进行推算，一般来说排卵期应在下次月经来潮前14天。而对于月经不规律的女性，则可以通过排卵试纸或者超声来监测排卵时间，精准把握排卵期能够有效提升怀孕的几率。
二、养成良好生活习惯：很多时候不孕是由不良生活习惯导致的，医生通常会建议夫妻双方在孕前半年就开始注重纠正不良的生活和饮食习惯。怀孕前3个月应停止饮酒、喝咖啡、戒烟，这有利于提升卵子和精子的质量。同时，备孕期间还需注意避免接触有毒物质和辐射源，不要自行随意服用药物。
三、进行规范检查并对症治疗：如果备孕一年仍未怀孕，就需要及时前往医院进行规范检查，并根据检查结果采取对症治疗。如果是因为没有正常排卵，可以使用促排卵药物。如果是输卵管原因导致的不孕，可以通过输卵管通液、整形或者试管婴儿等方式来实现怀孕；如果是精子因素引起的不孕，可以通过药物治疗、试管婴儿等途径来帮助怀孕。
总之，当面临怀孕困难时，要从把握排卵期、改善生活习惯以及进行规范检查和治疗等方面着手，采取针对性的措施来提高受孕的机会。